孩子想吃什麼就順他的意思，可以嗎？

 「孩子喜歡吃如果不給，就覺得不忍心呀！」許多大人容易陷入矛盾的心理，誤認為要滿足孩子想要的才是愛的表現。由於孩子能理解的事情和學習經驗都不夠，所以照顧者必須做好把關的任務，我們必須引導孩子認識食物，知道如何聰明的選擇健康的食物，才能保持身體健康。

每次見到體重偏高，運動容易喊累的孩子，我總要問老師這孩子食量如何？必須控制點心和正餐的質量，更不許給他吃零食。老師說：「白天有注意，可是晚上回家吃了什麼很難管，奶奶和媽媽不控制怎麼辦呢？」改變大人習慣的口味不容易，不過為了孩子健康和學習好，寶寶吃什麼就要注意了！

家有寶貝最常發生的飲食爭議：

①、寶寶不吃沒味道的東西，太淡沒味道不容易下飯。（Yes／No）

②、只喝飲料而不喝水，買箱飲料回家可隨時取用更方便。（Yes／No）

③、孩子不吃固體食物，只吃軟不吃硬。（Yes／No）

④、孩子想吃什麼開心就好，喜歡吃就多吃點。（Yes／No）

⑤、三餐吃飯時間不定，用營養保健品補充維生素。（Yes／No）

以上五題，正確想法應該都是──ＮＯ。

您不小心給錯愛了嗎？放輕鬆還來得及調整過來，今天就開始改吧！

TIPS愛的堅持

一、寶寶不能吃重口味，人工調味料能少就少。

二、無論大人或小孩，最好的飲料就是煮沸後的白開水。

三、咬合能力和學說話的控制能力是有關聯的，不能只吃流質食物。

四、小孩不必禁食或減肥，三餐要定時定量，不可偏食或挑食。

五、再昂貴的人工營養品都無法取代最天然食物。