孩子為什麼總是坐姿不良？

 「能躺著就不會坐、能坐著就不想站，小孩子沒做什麼事就常喊累，請問是什麼問題呢？」

不少媽媽抱怨小孩懶散「坐沒坐相，站沒站相」。其實小孩子的坐姿或站姿不良，並不一定全然是態度不好；我們可以客觀評估孩子是不是因為無法維持身體姿勢穩定，才會讓人看起來好像態度不夠認真而錯怪孩子了。

常見可能造成孩子坐姿不良的外在因素：

①、請確認孩子寫功課的桌椅子高度是否適當？桌椅高度不對會讓雙肩高舉或彎腰駝背，影響骨骼發育。

②、休息看電視時，座椅和電視機位置是否適當？長期固定偏左或偏右，會造成身體姿勢不良或視力問題。

③、居家生活是否缺乏運動空間和機會？缺乏足夠運動的孩子肌耐力也不足，無法維持較長時間的姿勢穩定度，身體容易動來動去。

許多幼兒的行為都是模仿而來的，當我們發現孩子有不適當的舉止動作時，身為大人也要隨時注意自己的言行，才能給孩子一個良好的模仿示範，不能夠單方面要求孩子做好而已。

孩子的大動作發展必須配合年齡增加而進步，二歲後的孩子就可以跑、跳、踢球和丟球，然而許多好動的孩子雖然活動需求量很大，卻因為家中或學校的活動空間不足或大人保護太多，所以孩子只能在家跳沙發床，成天漫無目地的找刺激。

若我們以幼兒動作發展的需求來看，生活在都市的幼兒需要更多不同形式的戶外運動，唯有孩子的雙臂有足夠力量可以推、拉、舉和提重物時，才可能維持十分鐘以上的坐姿，安安穩穩的坐在位子上畫圖、仿寫文字或操作桌上型的益智遊戲。