利用自測記憶法來提昇孩子的記憶力

 

「自測記憶法」是通過自己測驗自己，來增強記憶的方法。它是一種記憶小技巧，對提高記憶力很有幫助。

自測能增強記憶。自測首先可以幫助孩子確切瞭解自己的「底」。通過經常性的自測，孩子就能知道還有哪些知識沒有學好，沒記住，哪些地方易混淆，有誤差，也就能馬上核實校正，避免一誤再誤。其次，它可以培養孩子隨機應變的能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學習時大不一樣。如果經常運用自測記憶法，對所學知識從多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，臨陣不慌，即使遇到出乎意料的問題，由於平時訓練有素，也會得到很好的處理。

通過自己測驗自己的方式，可以使孩子瞭解自己的知識掌握程

度。通過經常性的自測，孩子可以找出哪些知識沒有學好，哪些是有所瞭解但還是沒有完全掌握。發現自己的不足，能夠很快改正，可提高學習效率。所謂知己知彼，百戰百勝。自測，就是了解自己最直接、最有效的途徑。那麼，如何讓孩子做到有效地自測呢?

▶讓孩子進行設問並自答。

孩子在背書時，家長可以引導孩子問自己:「假若我是老師，我希望學生掌握哪些問題呢?」如果孩子經常對自己提出這樣的問題，從多種角度自問自答，就會收到意想不到的效果。因為自問自答能使人進一步明確學習的目的，增強學習的興趣，激發學習的熱情，而這些都是增進記憶的有利因素。

▶讓孩子進行默寫自測

默寫出文字符號，比只看不寫的記憶效果顯著。這是因為默寫時注意力高度集中，大腦思維積極活躍，必然使知識的記憶得到很好的鞏固。家長可以讓孩子背過一首詩，或者是記住了一個單元的單字後，在紙上把腦袋裏留有的記憶默寫在紙上。這樣孩子會記得更牢固，在考試時也能夠順利地默寫。