很多人都聽說過「一天之計在於晨」，早晨起床後記憶力好，所以要早點起來學習，因此很多人都有晨讀的習慣。這是沒有錯的，因為大腦經過一夜的休息，消除了疲勞，沒有新的記憶任務干擾，是學習和記憶的高效期，我們的確應該在早晨起床後抓緊時間學習。可是像上面的故事中，愛明不尊重孩子記憶的個體差異，只是依據自身的記憶力規律，強求亮亮跟她一樣睡前，早起後記憶，這顯然不合理，原因是:
雖然我們要注重共同的最佳記憶時間，但也要尊重個體的最佳記憶時間。像上面說的早晨起床後抓緊時間學習、記憶，這是對於大多數人都是適用的，但是我們也要考慮到起床時間的早晚問題，孩子肯定不能和大人比，一般孩子睡得多，七、八點起床很正常。如果天不亮就讓孩子起床記東西，就有些不合情理。如果孩子早上不是自然醒，而是被強迫叫起來記憶，那麼孩子肯定睡不夠，早起記憶根本不可能奏效，也會影響學習和健康。所以不能要求孩子跟
大人一樣，應該尊重他們個體的記憶時間。很多人不瞭解科學的最佳記憶時間。很多家長只是道聽途說，甚至想當然地給孩子佈置或安排「最佳記憶時間」，以致使孩子錯過了真正的最佳記憶時間，這很遺憾。所以我們要瞭解科學的記憶時間，結合孩子的個體記憶情況，在生活中恰當安排。
記憶力提升新策略
善於把握最佳記憶時間，在最佳記憶時間進行記憶，的確能達到事半功倍的效果。所以，我們要善於瞭解孩子的最佳記憶時間，科學家、生物學者以及教育家等，經長期研究發現，人的最佳記憶時間是:
▶普遍性的最佳記憶時間。
根據生物節律研究表明，就一天來說，一般上午九~十一時，下午三~四時，晚上七~十時，為最佳記憶時間。
根據科學的研究，人的大腦一天一般有四個記憶高潮:第一個高潮是早晨起床後，這個是指睡飽後，即自然醒之後，大腦休息夠了，輕鬆了，記憶力自然高了;
第二個高潮是上午八~十點，這時人的精力最旺盛，大腦工作嚴謹、思考周密，對所學的知識容易理解和消化，算是第二個最佳記憶期;
第三個高潮是晚上六~八點，此時大腦神經活躍，是記憶的黃金時間，可以引導孩子對一天的學習進行總結記憶;
第四個高潮期是睡前一小時，這主要是此時週圍環境比較安靜，影響注意力的情況減少，且人關注外界的能力減弱，容易把心思集中在記憶的東西上，所以是最佳記憶期之一。
上述這些記憶最佳期，是眾多科學研究和大量資料調查得來的，在安排孩子最佳記憶時間時，可以參考上述時間進行。
▶個體的最佳記憶時間。每個人都有自己的最佳記憶時間，這是相對於上面的共同的最佳記憶時間來說的。一些人很早就起床，一天的精神很好，到晚上天剛黑就很睏，八、九點就要睡覺;而有些人，越到晚上越有精神，不到凌晨一兩點不睡覺，甚至更晚，早上則起不來;還有的人早睡、晚睡、早起、晚起都沒問題。所以根據這些不同的現象，科學家們依次將人分為:「百靈鳥型」的人、「貓頭鷹型」的人，那些早睡，晚睡都沒問題的稱「亦此亦彼型」。就因為有這些不同的類型，我們才要觀察考慮我們的孩子是什麼樣的，然後根據他們的作息習慣、記憶習慣，結合共同的記憶習慣，來恰當安排孩子的最佳記憶時間，爭取達到事半功倍的記憶效果。
上面故事中的愛明，應該觀察孩子的個體作息規律，和普遍的最佳記憶時間，有意識地培養孩子在最佳記憶時間記憶，以此來提高孩子的記憶力。任何家長都應該考慮此問題，以提升孩子的記憶力。
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